時間：2023-09-05 來源： 作者：hfw.cc 我要糾錯
東莞男科醫院怎么走？【性福課堂】龜頭太敏感，怎么辦？
東莞男科醫院 東莞男科醫院男性科普 2023-09.5東莞男科醫院 位于廣東省東莞市 ,東莞醫院專注男性健康！
“龜頭太敏感，一碰就感覺要射了”
“感覺丁丁很敏感，做的快一點就忍不住射”
“丁丁疲軟狀態下，碰到褲衩就不舒服，老感覺有尿意 ”
龜頭敏感因人而異，有的人龜頭敏感程度較低，只是輕微癢，但有的人龜頭敏感程度很高，甚至達到一碰就想射精的程度，這種情況就是病態了，也就是我們常說的早泄，需要及時到正規醫院治療。
怎樣判斷自己的龜頭是否敏感？
方法一：輕捏測試
在丁丁疲軟的狀態下，完全翻起包皮，用手指輕輕揉捏頭部，如果感覺癢的受不了，想往后退躲開，說明龜頭敏感度過高；如果只是輕微的癢，可以忍受，那說明龜頭敏感度是正常的。
方法二：看平滑度
如果龜頭在疲軟的狀態下，表面就有很多細小的褶皺，那么龜頭敏感度就正常；如果在疲軟狀態下沒有褶皺，很平滑飽滿，就說明龜頭比較敏感。
龜頭敏感的原因有哪些？
1、先天性龜頭敏感
龜頭敏感是由于龜頭部位神經太過密集，在龜頭和包皮的皮膚外表都存在著神經元，只是神經元分布的密度有所不一樣，有的人龜頭上的密度比包皮多，所以龜頭對刺激格外敏感，這就很輕易引發早泄。
2、炎癥引起的龜頭敏感
這種炎癥主要以前列腺炎為主，因為前列腺是控制射精的閥門，如果這個閥門發生了炎癥，就會因為刺激而過敏、充血，X生活時就容易控制不住（尤其是熱血青壯年），很快就會射精。
減少龜頭敏感度的方法
1、將包皮定型
如果你是包皮過長或是包莖的患者的話。因為龜頭始終被包在包皮里面、不經常經受刺激所以會出現比較敏感的情況。
這種情況可以考慮去醫院進行包皮切割術，將包皮定型，包皮術后龜頭慢慢的適應了外界的刺激也就不會那么敏感了。
2、裸睡
睡覺其實是一個鍛煉丁丁很好的機會，尤其是裸睡，有種無拘無束的自由快感，能讓丁丁處于完全放松的狀態，而睡夢中無意識的勃起，也會讓丁丁在睡夢中得到鍛煉。
3、多穿寬松的內褲
在平常盡量穿寬松的內褲，讓丁丁在平時就不斷磨練，可能剛開始會感覺到癢，時間久了龜頭敏感度就會慢慢降低。
4、主動摩擦
平時可以主動摩擦丁丁頭部（龜頭），降低其敏感度。具體做法是用左手緊握包皮向丁丁后部緊拉，右手摩擦丁丁頭部，食指和拇指扣成環裝摩擦龜頭和龜谷，當然也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，這樣鍛煉半個月，就能大大降低龜頭的敏感度！
溫馨提示：作為男人，肯定都希望自己的“兄弟”能夠持久點，而這持久的關鍵就是搞定龜頭過度敏感。如果以上方法沒效果請及時到正規醫院就診。
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