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東莞男科醫(yī)院怎么走？【性福課堂】龜頭太敏感，怎么辦？

東莞男科醫(yī)院 東莞男科醫(yī)院男性科普 2023-09.5東莞男科醫(yī)院  位于廣東省東莞市 ,東莞醫(yī)院專(zhuān)注男性健康！

“龜頭太敏感，一碰就感覺(jué)要射了”

“感覺(jué)丁丁很敏感，做的快一點(diǎn)就忍不住射”

“丁丁疲軟狀態(tài)下，碰到褲衩就不舒服，老感覺(jué)有尿意 ”

龜頭敏感因人而異，有的人龜頭敏感程度較低，只是輕微癢，但有的人龜頭敏感程度很高，甚至達(dá)到一碰就想射精的程度，這種情況就是病態(tài)了，也就是我們常說(shuō)的早泄，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療。

怎樣判斷自己的龜頭是否敏感？

方法一：輕捏測(cè)試

在丁丁疲軟的狀態(tài)下，完全翻起包皮，用手指輕輕揉捏頭部，如果感覺(jué)癢的受不了，想往后退躲開(kāi)，說(shuō)明龜頭敏感度過(guò)高；如果只是輕微的癢，可以忍受，那說(shuō)明龜頭敏感度是正常的。

方法二：看平滑度

如果龜頭在疲軟的狀態(tài)下，表面就有很多細(xì)小的褶皺，那么龜頭敏感度就正常；如果在疲軟狀態(tài)下沒(méi)有褶皺，很平滑飽滿(mǎn)，就說(shuō)明龜頭比較敏感。

龜頭敏感的原因有哪些？

1、先天性龜頭敏感

龜頭敏感是由于龜頭部位神經(jīng)太過(guò)密集，在龜頭和包皮的皮膚外表都存在著神經(jīng)元，只是神經(jīng)元分布的密度有所不一樣，有的人龜頭上的密度比包皮多，所以龜頭對(duì)刺激格外敏感，這就很輕易引發(fā)早泄。

2、炎癥引起的龜頭敏感

這種炎癥主要以前列腺炎為主，因?yàn)榍傲邢偈强刂粕渚�的閥門(mén)，如果這個(gè)閥門(mén)發(fā)生了炎癥，就會(huì)因?yàn)榇碳ざ�過(guò)敏、充血，X生活時(shí)就容易控制不住（尤其是熱血青壯年），很快就會(huì)射精。

減少龜頭敏感度的方法

1、將包皮定型

如果你是包皮過(guò)長(zhǎng)或是包莖的患者的話。因?yàn)辇旑^始終被包在包皮里面、不經(jīng)常經(jīng)受刺激所以會(huì)出現(xiàn)比較敏感的情況。

這種情況可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行包皮切割術(shù)，將包皮定型，包皮術(shù)后龜頭慢慢的適應(yīng)了外界的刺激也就不會(huì)那么敏感了。

2、裸睡

睡覺(jué)其實(shí)是一個(gè)鍛煉丁丁很好的機(jī)會(huì)，尤其是裸睡，有種無(wú)拘無(wú)束的自由快感，能讓丁丁處于完全放松的狀態(tài)，而睡夢(mèng)中無(wú)意識(shí)的勃起，也會(huì)讓丁丁在睡夢(mèng)中得到鍛煉。

3、多穿寬松的內(nèi)褲

在平常盡量穿寬松的內(nèi)褲，讓丁丁在平時(shí)就不斷磨練，可能剛開(kāi)始會(huì)感覺(jué)到癢，時(shí)間久了龜頭敏感度就會(huì)慢慢降低。

4、主動(dòng)摩擦

平時(shí)可以主動(dòng)摩擦丁丁頭部（龜頭），降低其敏感度。具體做法是用左手緊握包皮向丁丁后部緊拉，右手摩擦丁丁頭部，食指和拇指扣成環(huán)裝摩擦龜頭和龜谷，當(dāng)然也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，這樣鍛煉半個(gè)月，就能大大降低龜頭的敏感度！

溫馨提示：作為男人，肯定都希望自己的“兄弟”能夠持久點(diǎn)，而這持久的關(guān)鍵就是搞定龜頭過(guò)度敏感。如果以上方法沒(méi)效果請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

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