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　　臍，俗稱肚臍眼。

　　以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看，“臍”只是初生兒臍帶脫落后留下的一個(gè)瘢痕組織;但艾九妹中醫(yī)艾灸養(yǎng)療院認(rèn)為，臍中是一個(gè)具有治作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾患，通過(guò)刺激或施藥于神闕穴，便有調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治之功效。

　　在肚臍上隔藥灸，利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點(diǎn)，借助艾火的純陽(yáng)熱力，透入肌膚，刺激組織，以調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到防病健體的目的。具有綠色自然、簡(jiǎn)單易行、效果突出等諸多優(yōu)點(diǎn)，是一種非常流行的現(xiàn)代綠色養(yǎng)療方法。

　　臍灸方法

　　一：艾炷直接灸。

　　將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎取Ｃ看尉?5～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾患用此法防治效果較好。

　　二：神闕隔姜灸。

　　把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開(kāi)始灸較好。此法對(duì)寒邪引起的胃動(dòng)力不足等諸癥有防御作用。

　　艾九妹臍灸作用

　　1、健脾和胃，生清降濁

　　臍療可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使升陽(yáng)得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。

　　2、通調(diào)三焦，利水除腫

　　臍療能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促使代謝，縮減自身脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

　　3、調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元

　　沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故草本溫臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。

　　4、通經(jīng)活絡(luò)，行氣抑痛

　　臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。

　　5、斂汗固表，澀精補(bǔ)虛

　　臍療能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營(yíng)衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于調(diào)理自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸等。

　　6、防病駐顏，養(yǎng)療延年。

　　艾九妹灸臍注意事項(xiàng)有三：

　　一、臍部有損傷、炎癥者及孕婦禁用;

　　二、剛吃完飯或空腹不宜灸臍;

　　三、艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。