時間：2020-12-08 來源：hfw.cc 作者： 我要糾錯
讓棒棒堂啟蒙園生活更精彩之兒童平衡車——技巧與耐力
平衡車
課程開始啦！
LET’S GO
熱身運動
為自己加油打氣！
帶上裝備 擺好造型
出發吧 小騎手
運動后拉伸
下課啦！
小車手，下次見！
什么是平衡車？
兒童平衡車主要針對幼兒設計，鍛煉幼兒的平衡能力。車輛不設腳踏和鏈條，通常也不需要剎車。寶寶需要用腳持續蹬地來提供滑行動力，是適合2-5歲寶寶的代步、運動和娛樂工具，使其更好的享受運動的快樂。兒童平衡車的幼兒運動是風靡歐美日韓的一項幼兒單車運動。在國外被親切的叫做push bike或者balance bike。在歐洲美國和日本幾乎每個2-5歲個小朋友都有一臺。
騎平衡車的好處
平衡車運動被醫學界稱為“益智運動”，通過全身肌 肉運動，使身體處于活躍輕松的狀態，促使小腦的發育從而促進大腦發達，提高智力。騎行平衡車可以塑造優美體形，未成年人長期騎行可比同齡的孩子增高5-10厘米。平衡車運動融驚、險、奇、巧、美于一體，它豐富了人們的生活，對于培養一個人積極、自信、堅定、進取的個性品質有著很好的作用。長期騎平衡車可以鍛煉平衡及神經反射能力，使肩、脊、腿、四肢、腳、腕得到全面的鍛煉，增強身體靈活性、技巧性。這些明顯有益于青少年健康成長的好處，不僅被青少年朋友追捧，更是深受廣大家長的喜愛。平衡車不需要專用的場地，無論在公園、林間小道或庭院、室內均可使用，它的可騎性幾乎是全天候的。騎行平衡車可以消耗熱量，每天抽取0.5-2小時的時間來練習平衡車可以放松心情，遠離兒童肥胖。平衡車運動可以幫助小朋友遠離電視、網絡的危害，增強體質提高免疫力。促進身體的平衡性、協調性、靈活性以及培養獨立自主的能力。
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